Jeśli masz trudności z zasypianiem, pij 1-2 filiżanki przez 6 tygodni przed snem. W przypadku nerwowości i napięcia wewnętrznego przed ważnym wydarzeniem zaleca się stosowanie nalewki z waleriany. Składniki: • 40 g korzenia waleriany • 20 g szyszek chmielu • 20 g […]