Istnieje kilka sposobów oczyszczania jelit nasionami lnu z kefirem. Najbardziej popularny kurs trwa trzy tygodnie i obejmuje następujący schemat: Pierwszy tydzień: 100 g kefiru zalać łyżeczką nasion lnu; Drugi tydzień: ilość kefiru pozostaje taka sama, ale nasion dodajemy już dwie łyżeczki; Trzeci […]
Czy wiesz, że ekstrakt z borówki czarnej znajduje się w wielu preparatach do pielęgnacji oczu? Borówka czarna pomaga oczom zregenerować się po przemęczeniu. A wszystko to dzięki zawartości antocyjanów – substancji, które nadają jej czarno-niebieski kolor. Tybetańczycy twierdzą, że regularne spożywanie tej […]
