Istnieje kilka sposobów oczyszczania jelit nasionami lnu z kefirem. Najbardziej popularny kurs trwa trzy tygodnie i obejmuje następujący schemat: Pierwszy tydzień: 100 g kefiru zalać łyżeczką nasion lnu; Drugi tydzień: ilość kefiru pozostaje taka sama, ale nasion dodajemy już dwie łyżeczki; Trzeci […]