Marchew pomaga przy ogólnym spadku sił witalnych, zalecana jest przy dużym obciążeniu fizycznym i psychicznym. Wielu dietetyków zaleca codzienne picie soku marchwiowego Sałatka przywraca siły w przypadku wyczerpania nerwowego
Aby wzmocnić organizm, bardzo dobrze jest przygotować mieszankę witaminową i spożywać ją kilka razy dziennie po 2-3 łyżki stołowe. 300 g miodu, 100 ml soku z aloesu, 100 g pokrojonej suszonej moreli, 100 g pokrojonych rodzynek, 200 g orzechów (najlepiej mieszanka różnych, […]
Dzieci bardzo lubią słodycze. Ale cukier jest niezdrowy. Poza tym cukierki zawierają nie tylko szkodliwy cukier, ale także olej palmowy i tłuszcze trans. Zróbmy dla naszych dzieci zdrowe cukierki! Składniki: Marchew 600 g Pomarańcza 1 szt. Miód 100 g Cytryna 1 szt. […]
Podajemy jeden z wielu przepisów na jej zastosowanie, który pomaga oczyścić organizm, zwłaszcza krew, poprawia zdrowie wątroby i wzmacnia odporność organizmu. Przemiel 500 g żurawiny, 300 g czosnku i dwa cytryny ze skórką, dodaj 400 g miodu, dobrze wymieszaj – i lekarstwo […]
Istnieje kilka sposobów oczyszczania jelit nasionami lnu z kefirem. Najbardziej popularny kurs trwa trzy tygodnie i obejmuje następujący schemat: Pierwszy tydzień: 100 g kefiru zalać łyżeczką nasion lnu; Drugi tydzień: ilość kefiru pozostaje taka sama, ale nasion dodajemy już dwie łyżeczki; Trzeci […]
Czy wiesz, że ekstrakt z borówki czarnej znajduje się w wielu preparatach do pielęgnacji oczu? Borówka czarna pomaga oczom zregenerować się po przemęczeniu. A wszystko to dzięki zawartości antocyjanów – substancji, które nadają jej czarno-niebieski kolor. Tybetańczycy twierdzą, że regularne spożywanie tej […]
Jeśli masz trudności z zasypianiem, pij 1-2 filiżanki przez 6 tygodni przed snem. W przypadku nerwowości i napięcia wewnętrznego przed ważnym wydarzeniem zaleca się stosowanie nalewki z waleriany. Składniki: • 40 g korzenia waleriany • 20 g szyszek chmielu • 20 g […]
Oczyszcza naczynia krwionośne, wzmacnia odporność, przyspiesza metabolizm i korzystnie wpływa na układ nerwowy. Przygotowanie: Weź po 2 sztuki pomarańczy i cytryny, umyj je i zmiel w maszynce do mięsa, uprzednio usuwając pestki. Przełóż otrzymaną masę do szklanego słoika, dodaj do niej 2 […]
Jeśli spożywasz dużo mącznych i słodkich potraw, krew będzie gęsta. A to duże obciążenie dla serca. Aby rozrzedzić krew i wzmocnić odporność, warto pić napar z kurkumy. Weź:1/2 łyżeczki kurkumy1 szklankę wrzącej wody Zalej kurkumę wrzątkiem i pozostaw na 20 minut Pij […]