Dzieci bardzo lubią słodycze. Ale cukier jest niezdrowy. Poza tym cukierki zawierają nie tylko szkodliwy cukier, ale także olej palmowy i tłuszcze trans. Zróbmy dla naszych dzieci zdrowe cukierki! Składniki: Marchew 600 g Pomarańcza 1 szt. Miód 100 g Cytryna 1 szt. […]
Istnieje kilka sposobów oczyszczania jelit nasionami lnu z kefirem. Najbardziej popularny kurs trwa trzy tygodnie i obejmuje następujący schemat: Pierwszy tydzień: 100 g kefiru zalać łyżeczką nasion lnu; Drugi tydzień: ilość kefiru pozostaje taka sama, ale nasion dodajemy już dwie łyżeczki; Trzeci […]
Jeśli spożywasz dużo mącznych i słodkich potraw, krew będzie gęsta. A to duże obciążenie dla serca. Aby rozrzedzić krew i wzmocnić odporność, warto pić napar z kurkumy. Weź:1/2 łyżeczki kurkumy1 szklankę wrzącej wody Zalej kurkumę wrzątkiem i pozostaw na 20 minut Pij […]
